素食汉堡面包
13 成分 •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
手段
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
成分
13 成分
Añadir todo al carrito
- 2 单位 土豆
- 1 单位 胡萝卜
- 1/2 单位 洋葱
- 1/2 单位 辣椒
- 1/2 牙 大蒜
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1/4 茶匙 盐
- 1 掐 胡椒
- 1/4 杯 香菜
- 1 你汤匙 油
- 2 单位 汉堡包
- 1/2 单位 红葱头
- 1/8 单位 生菜
Instrucciones
5 pasos
- 1煮土豆和胡萝卜,直到他们软(约20分钟)。
- 2在此期间,爆香葱头,大蒜和辣椒橄榄油。
- 3一旦列表土豆和胡萝卜,排水用叉子粉碎他们。
- 4收藏此酱酱,盐和胡椒,并添加切碎的香菜。静置,如何汉堡包,在加热板上用少许油dóralas。
- 5面包,cebollla环和莴苣叶即成。
Información nutricional
Por porción
Ver todo
卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
337 | 69.2 | 10.7 | 2.7 |
率食谱