面条用芦笋香蒜

8 成分 • 4 PASOS
Cocción
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Preparación
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困难
面条用芦笋香蒜

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成分

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  • 200 克 面食(面条)
  • 10 单位 鲜芦笋
  • 1 杯 罗勒
  • 25 克 完整的坚果
  • 1/4 杯 橄榄油
  • 75 克 磨碎的奶酪PARM
  • 1/2 牙 大蒜
  • 1/4 茶匙
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    煮芦笋。首先,通过去除纤维部分清洁芦笋。然后,洗净,trocéalos离开提示整体,在盐水中煮约5分钟。排水得好,并保留提示。
  2. 2
    准备香蒜酱。洗罗勒并把它放在搅拌机的碗。然后,剥蒜,并将其与芦笋,坚果,巴马一半,橄榄油和少许盐一起加入到杯中。最后,粉碎了一切,直到均匀的准备。
  3. 3
    让巴马磁盘。此装饰,预热在180烤箱°。延伸在与箔内衬锡剩余巴马干酪一半,形成从每个人分离的圆。烤约5-7分钟,直到奶酪融化和焦黄。取出板,等待,削皮落纸和冷却备用的。
  4. 4
    煮面条。在盐水时间煮好的面条包装上标明。排水和他们芦笋香蒜混合。最后,装饰用预留的技巧和巴马光盘。准备发球。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
421 41.9 21 19.8
率食谱
5.0 2 comentarios



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