甜菜奶油
9 成分 •
4 PASOS
• 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
5 min.
困难
易
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成分
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- 1 单位 甜菜
- 100 克 南瓜
- 1/2 克 完整的坚果
- 1 杯 椰子奶油
- 1 掐 小茴香
- 1 掐 咖喱
- 1 掐 胡椒
- 1/4 茶匙 盐
- 1/4 杯 香菜
Instrucciones
4 pasos
- 1煮甜菜沸水,直到招标。
- 2烤南瓜烤炉一旦准备好与叉子,直到成泥碾。
- 3将所有原料放入榨汁机榨汁后,如果太厚添加启动更多的水或椰奶,热在锅里和服务超过我把坚果和香菜,瞧!
- 4康妮Achurra。改编。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
569 | 86.5 | 2.9 | 25.1 |
率食谱
5.0
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