黄油鱼与土豆乳脂
7 成分 •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
手段
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- 2 单位 鱼(皮蓬)
- 2 你汤匙 黄油
- 1/4 茶匙 盐
- 1 掐 胡椒
- 1/4 杯 奶油
- 2 单位 土豆
- 100 克 巴马干酪
Instrucciones
6 pasos
- 1对于鱼,安排烤盘鱼片。盐和胡椒粉腌好。
- 2搭每个圆角黄油烤一汤匙至熟,约20分钟左右。
- 3对于土豆乳脂:磨碎的帕尔马干酪。土豆去皮,切成薄片半厘米。
- 4把土豆煮沸一壶水10分钟,让他们煮只是一点点。排水。
- 5难治前广场土豆煮熟,加入奶油和磨碎的奶酪。烘烤,在180℃下进行20分钟,直到土豆煮熟和融化的奶酪。
- 6即成鱼土豆奶油。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
713 | 37.1 | 56 | 37.7 |
率食谱