Pavo jugoso al horno y a las finas hierbas con puré de manzana y papas duquesas

13 成分 • 7 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
困难
手段
Pavo jugoso al horno y a las finas hierbas con puré de manzana y papas duquesas

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成分

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  • 300 gr Papas duquesas
  • 1/4 taza(s) Aceite
  • 4 un Pavo (filetes pechuga)
  • 1/4 taza(s) Cilantro
  • 1/4 taza(s) Perejil
  • 1 位 Albahaca
  • 1/4 taza(s) Menta
  • 2 un Limón
  • 25 ml Salsa de soya
  • 1.5 cda(s) Miel
  • 4 un Manzana verde
  • 1/4 taza(s) Vino blanco
  • 1 cda(s) Mantequilla
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Moler todos los ingredientes de la marinada (cilantro, perejil, albahaca, menta, jugo de limón, salsa de soya, miel, aceite y 2 cucharadas de agua por cada 1 bandeja de pavo) en una mini pymer o licuadora.
  2. 2
    Luego, en una fuente para horno, poner las pechugas, la salsa marinada y dejar reposar por unas 3 horas en el refrigerador.
  3. 3
    Luego, precalienta el horno a 180 grados y pon la fuente del pavo (con la salsa marinada) a hornear por unos 30 minutos y revisa si esta cocido (si no, dejarlo un poco más).
  4. 4
    Saca la fuente del horno y puedes cortar las pechugas por la mitad o servirlas enteras con cucharadas de su jugo.
  5. 5
    Para el puré de manzana: cortar y pelar en gajos las manzanas. Colocar una olla al fuego con la mantequilla, agregar las manzanas y el vino blanco. Dejar cocer a fuego medio hasta que la manzanas estén blandas y triturar todo. Reservar.
  6. 6
    Preparar las papas duquesas según instrucciones del envase.
  7. 7
    Servir el pavo acompañado de papas duquesas y puré de manzana.

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
1216 135 98.9 30.8
率食谱
4.0 1 comentario

  • Hace 2 años