列兹塞满了乳清和奶油奶酪

12 成分 • 9 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
困难
易
列兹塞满了乳清和奶油奶酪

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1 - 2

成分

12 成分
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  • 2 单位 鸡蛋
  • 20 毫升 油
  • 1/4 杯 低脂牛奶
  • 1 位 粉（无粉）
  • 1 掐 盐
  • 50 克 奶油乳酪
  • 20 克 凝乳
  • 1/2 你汤匙 砂糖
  • 1/4 茶匙 香草
  • 25 克 酸奶油
  • 2 你汤匙 覆盆子果酱
  • 50 克 蓝莓
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    拂鸡蛋，油和半杯牛奶，加面粉和盐拌匀。
  2. 2
    为了准备煎饼或中型平底锅占据列兹
  3. 3
    把混合物1.5茶匙完全蔓延混合物在锅底。火煮直到在一侧略呈棕色。我们转向coicinar两侧。
  4. 4
    为馅：在一个碗里的地方奶油乳酪，乳清干酪，加/ s的剩余/ S，糖和香草/蛋黄/鸡蛋混合，直到顺利和充分混合。冷藏。
  5. 5
    要组装：
  6. 6
    把1汤匙的奶酪每个列兹折叠和轧辊的表面上。
  7. 7
    放在一个玻璃烤盘和保暖炉。
  8. 8
    如果必要的话可以冻结并在必要时再解冻和加热
  9. 9
    与覆盆子果酱，arándaos和酸奶油即成。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
315 30.6 10.5 16.8
率食谱

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