白白豆沙拉，鳄梨和橄榄

12 成分 • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
困难
易
白白豆沙拉，鳄梨和橄榄

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1 - 2

成分

12 成分
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  • 200 克 炖豆腐
  • 1/2 单位 红葱头
  • 1 单位 鳄梨
  • 6 单位 樱桃番茄
  • 8 单位 黑橄榄
  • 1/2 杯 芝麻菜
  • 1 掐 盐
  • 1 掐 胡椒
  • 1/2 茶匙 芥末
  • 1/2 茶匙 红糖
  • 6 茶匙 苹果醋
  • 2 你汤匙 橄榄油
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    在一个碗里放笔洋葱。倒在它开水。静置3分钟estilar。用吸水纸彻底干燥（以便除去重洋葱）。
  2. 2
    将所有沙拉配料在一个碗里，除了鳄梨：白扁豆，洋葱，樱桃西红柿，橄榄和芝麻菜切丝。图书。
  3. 3
    对于敷料混合所有成分：橄榄油，醋，芥末，糖，盐和胡椒在碗里，用丝线搅拌器搅拌。它也可以在榨汁机完成（可冷藏保存长达一个星期）。
  4. 4
    在上菜的时候，折腾与敷料沙拉，并添加鳄梨。
  5. 5
    即可食用。
  6. 6
    Martita Serani。 Celebremos。 2018年摄影的Claudio维拉。改编。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
298 34.7 7.8 17.5
率食谱

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