烤箱三文鱼配土豆泥(容易)
7 成分 •
5 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
5 min.
困难
易
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成分
7 成分
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- 250 克 鱼(鲑鱼)
- 1/4 茶匙 盐
- 1 掐 胡椒
- 1/2 你汤匙 黄油
- 1/2 杯 低脂牛奶
- 1 单位 柠檬
- 1/2 盒子 即时土豆泥
Instrucciones
5 pasos
- 1根据使用黄油包装上的说明准备酱。
- 2将烤箱预热至220℃
- 3挤柠檬原汁。
- 4把鲑鱼片在烤盘中,与石油和赛季盐和胡椒两侧刷上。
- 5把鱼烤箱约25分钟或直至完成。用土豆泥和在鱼上撒上柠檬汁即可食用。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
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358 | 11 | 30.6 | 20.9 |
Demasiado rica (aunque confieso que la hice con pure natural!)