玉米饼(易)
12 成分 •
8 PASOS
• 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 20 min.
Preparación
20 min.
困难
易
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
成分
12 成分
Añadir todo al carrito
- 2 你汤匙 油
- 1 掐 冷冻sofrito
- 250 克 牛肉(地面)
- 1/2 茶匙 干牛至
- 1/4 茶匙 盐
- 1 掐 胡椒
- 1/2 茶匙 卡宴
- 1/4 单位 鸡(乳腺)
- 4 单位 黑橄榄
- 1 单位 鸡蛋
- 250 克 玉米面条冻结
- 1/2 你汤匙 砂糖
Instrucciones
8 pasos
- 1在锅热油,加入调料。火煮直到洋葱是透明的。
- 2季牛至,盐,胡椒和辣椒的颜色。包括肉类和用中火煮,直到轻轻肉棕。
- 3加入1/2杯的水,煮5分钟或直至肉质鲜嫩
- 4与此同时,一个锅中煮在盐水鸡。
- 5做煮鸡蛋(煮在8分钟左右开水)。一个准备时间,让下运行冷水,果皮冷却,并将它们分为两半。
- 6松树分布在各个盆肉,橄榄,鸡蛋和鸡肉
- 7根据包装说明书制备玉米面条。
- 8装满玉米醪,撒上糖锅。加热烤箱加热,直到变成褐色。趁热食用。
Información nutricional
Por porción
Ver todo
卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
409 | 4.6 | 38.8 | 25.2 |
率食谱
4.0
2 comentarios