臀部角落泰红薯泥

8 成分 • 6 PASOS • 2 HORAS 40 MINUTOS
Cocción
2 hr 30 min.
Preparación
10 min.
困难
手段
臀部角落泰红薯泥

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1 - 2

成分

8 成分
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  • 600 克 小牛肉(臀部角落)
  • 500 克 Boniato
  • 3/4 杯 椰子奶油
  • 1/2 茶匙 豆蔻果实
  • 1/8 单位
  • 1/4 茶匙
  • 1 掐 胡椒
  • 1/2 单位 金属薄片
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    肉类:臀部角切多味,脂肪是黄油,当它被彻底煮熟。我建议中期(50-55℃内部温度)。
  2. 2
    第一是trinchar脂肪浅削减约提前10分钟来交联声籁的形式。
  3. 3
    卡里烤架和烤1小时以上30中低热量120分钟,这是您的手保持7〜8秒在高度其中肉会。我们建议正在进行的脂肪侧肉体的一侧每隔10分钟,每15分钟旋转。
  4. 4
    对于原浆:包裹每个马铃薯马铃薯箔和使煤1小时或直至软。
  5. 5
    取出箔和皮肤,使所有的纸浆放入锅中和研磨,加入椰浆,小豆蔻,生姜新鲜磨碎只拿了果汁,这是不行的热情挤压我们的手。果汁提取所有的风味和生姜的香气会出现,但不会停止痒。
  6. 6
    Celsor坎波斯。改编。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
1368 114 87.4 61.7
率食谱