鲑鱼饭抓饭THERMOMIX

17 成分 • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
易
鲑鱼饭抓饭THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

成分

17 成分
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  • 250 克 鱼（鲑鱼）
  • 117 克 巴斯马蒂大米
  • 50 克 洋葱
  • 2/3 单位 Chalota
  • 13 克 橄榄油
  • 20 克 杏仁
  • 13 克 开心果
  • 13 克 葡萄干
  • 10 克 南瓜子
  • 1/3 你汤匙 罂粟种子
  • 17 克 酸果蔓
  • 1/2 茶匙 盐
  • 1 单位 柠檬
  • 1 掐 Sésamo negro
  • 2/3 你汤匙 黄油
  • 1/3 你汤匙 丹参
  • 1 掐 胡椒
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    放150克洋葱，青葱2和在玻璃20克油状物。斩波3秒/ VEL sofreir 7和8分钟/ 120℃/ VEL匙。
  2. 2
    添加轧制60克杏仁，开心果40克，将40g葡萄干，30g的南瓜籽油，罂粟籽1个汤匙种子和50g cramberries。煮5分钟/ 120℃/旋转反向/ VEL匙。图书碗。
  3. 3
    如果没有洗涤玻璃，加入700克水350克粳米，1 1/2茶匙盐和20克的油状物。程序7分钟/ varoma /反转/ VEL勺（如果你喜欢它米饭附加progranar8分钟烹饪），并让在玻璃台10分钟。
  4. 4
    倒入米饭放入碗中，加30克柠檬汁。添加保留的坚果然后用刮刀拌匀。即成黑色seesamo装饰。
  5. 5
    对于鲑鱼，把它用黄油，鼠尾草叶，盐和胡椒，每方3分钟出锅。
  6. 6
    芭芭拉·拉腊因。 THERMOMIX。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
551 37.7 35.3 29.6
率食谱

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