蛋糕煎饼的Thermomix
12 成分 •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
困难
易
Receta para
5 - 6
Personas
成分
12 成分
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- 333 克 鸡(乳腺)
- 6.67 克 油
- 2/3 茶匙 盐
- 67 克 生菜
- 100 克 胡萝卜
- 5 克 天然酸奶
- 133 克 速冻玉米DESG
- 2/3 单位 西红柿
- 1 单位 鳄梨
- 4 单位 煎饼准备
- 33 克 蛋黄酱
- 2/3 茶匙 芥末
Instrucciones
7 pasos
- 1制备方法:切鸡肉放入4沿(不能有脂肪或神经),切胡萝卜切成块,西红柿切片用少许盐和排水,研磨鳄梨和季节的味道,煮玉米。
- 2放千克鸡,20g的葵花籽油,1和茶匙盐煮15分钟/ 120℃/ VEL匙进入玻璃。弄碎4秒/反向旋转/ VEL 4.倒入碗和等待冷却和肉汤或液体浸泡
- 3把1000克的水,将200g莴苣和砍2秒/ VEL 4.应变与筐的帮助下,排水容器中。有限公司Reseved在一个碗里
- 4放入容器300克胡萝卜,15g的酸奶,1/3茶匙盐的并切成5秒/ VEL 5.倒入一个碗
- 5准备蛋糕,在一个圆形的来源和涂抹蛋黄酱,agegar一半玉米,盖与其他煎饼加1个煎饼加1个茶匙芥末和1 / 3of鸡
- 6盖上装满一半的胡萝卜另一煎饼,加蛋黄酱和1个茶匙芥末,盖用生菜的另一煎饼传播1汤匙。盖上煎饼,传播1汤匙蛋黄酱和番茄放入油条。煎饼和蔬菜的序列继续,薄饼和鸡肉的最后三分之一结束。盖上薄煎饼和装饰与鳄梨调味地面。即可食用。
- 7芭芭拉·拉腊因。 THERMOMIX。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
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2005 | 198.7 | 95.7 | 92.7 |
率食谱