多汁的火鸡烤箱和细药材藜

10 成分 • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
手段
多汁的火鸡烤箱和细药材藜

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成分

10 成分
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  • 1/2 杯
  • 1/4 杯
  • 4 单位 火鸡(胸脯肉)
  • 1/4 杯 香菜
  • 1/4 杯 香菜
  • 1 位 罗勒
  • 1/4 杯 薄荷
  • 2 单位 柠檬
  • 25 毫升 酱油
  • 1.5 你汤匙 蜂蜜
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    为了准备藜:在漏勺藜洗好,直到泡沫停止出来,放在锅1杯藜1 1/2杯开水,等待,让烧开,用小火烤面包机有15分钟。
  2. 2
    Moler所有腌料(香菜,香菜,罗勒,薄荷,柠檬汁,酱油,蜂蜜,油2汤匙,每1只火鸡水)在搅拌机或迷你pymer。
  3. 3
    然后,在烤盘,把鸡,腌料,静置在冰箱约3小时。
  4. 4
    然后,烤箱预热至180度,并把火鸡(腌料汁)来源烤约30分钟,并检查是否煮熟(如果没有,留下多一点)。
  5. 5
    删除烤箱的来源,你可以切鸡胸脯一半,并为他们服务与全汁的汤匙。
  6. 6
    卡米拉Cariaga。博客我的口味。改编。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
868 62.1 96.2 25.1
率食谱