Osobuco在与米汁
10 成分 •
7 PASOS
• 2 HORAS 50 MINUTOS
Cocción
2 hr 40 min.
Preparación
10 min.
困难
手段
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1 - 2
成分
10 成分
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- 2 单位 小牛肉(OSSO BUCO)
- 1/2 单位 洋葱
- 1 牙 大蒜
- 1/4 茶匙 盐
- 1 掐 胡椒
- 1/2 单位 胡萝卜
- 1.5 单位 月桂叶
- 2 你汤匙 油
- 1/2 单位 肉汤(蔬菜)
- 3/4 杯 饭
Instrucciones
7 pasos
- 1为了准备饭:在一个锅里,加入葵花籽油的一半,倒入大米。炒香,直到几乎是半透明的。然后添加1.5杯开水水稻的每个杯中,加入盐味,轻轻搅拌,盖和地点用小火20分钟烤面包机。在结束的时候,关火,等约5分钟。
- 2两侧密封的盐肉捞出。书里。
- 3多拉蔬菜油和其他aliñalas盐和胡椒。
- 4加水覆盖肉,加入月桂叶。
- 5再次尝试肉汤,加入盐,尺骨和胡椒。
- 6让肉煮低热量。这里显然这取决于锅使用。在简单的方法,我把它作为2小时。我们的想法是要不断尝试,每隔一段时间,直到它非常柔软,可以用叉子切。 Increibleeeeeeeeee是米饭。
- 7卡米拉Cariaga。博客我的口味。改编。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
358 | 28.9 | 31.9 | 9.7 |
率食谱