Fetuccini厂与香蒜

7 成分 • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
困难
易
Fetuccini厂与香蒜

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成分

7 成分
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  • 2 单位 夏南瓜
  • 150 克 樱桃番茄
  • 1/4 杯 橄榄油
  • 1/4 杯 完整的坚果
  • 3/4 杯 罗勒
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 掐 迷迭香
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    对于fetuccini：削减意大利南瓜的秘诀，并用削皮器或共同pelapapas并运行我们层压四面南瓜种子没有做长条，再切这些片材用刀子南瓜，沿，使他们更薄和储备。
  2. 2
    在同一半少许橄榄油炒西红柿，季节与一些迷迭香和盐锅。
  3. 3
    对于香蒜酱：在榨汁机把坚果和剩余的橄榄油，混合成糊状，加入盐，加每半杯核桃的紫苏叶和半杯水，液化一遍，直到混合物是平稳的。
  4. 4
    在炒锅热了fetuccini南瓜只是，这个想法是不做饭，因为他们是软的，无网纹和释放水所以关键是酱汁热与香蒜顶部混合坚果加炒西红柿，装饰碎，迷迭香和罗勒叶。
  5. 5
    他们可以与其他调味料也使用它们，NAMM

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
145 10.8 5.7 10.8
率食谱

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