Fetuccini厂与香蒜
7 成分 •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
困难
易
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- 2 单位 夏南瓜
- 150 克 樱桃番茄
- 1/4 杯 橄榄油
- 1/4 杯 完整的坚果
- 3/4 杯 罗勒
- 1/4 茶匙 盐
- 1 掐 迷迭香
Instrucciones
5 pasos
- 1对于fetuccini:削减意大利南瓜的秘诀,并用削皮器或共同pelapapas并运行我们层压四面南瓜种子没有做长条,再切这些片材用刀子南瓜,沿,使他们更薄和储备。
- 2在同一半少许橄榄油炒西红柿,季节与一些迷迭香和盐锅。
- 3对于香蒜酱:在榨汁机把坚果和剩余的橄榄油,混合成糊状,加入盐,加每半杯核桃的紫苏叶和半杯水,液化一遍,直到混合物是平稳的。
- 4在炒锅热了fetuccini南瓜只是,这个想法是不做饭,因为他们是软的,无网纹和释放水所以关键是酱汁热与香蒜顶部混合坚果加炒西红柿,装饰碎,迷迭香和罗勒叶。
- 5他们可以与其他调味料也使用它们,NAMM
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
145 | 10.8 | 5.7 | 10.8 |
率食谱