通心粉沙拉蔬菜和茄子酱THERMOMIX

13 成分 • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
通心粉沙拉蔬菜和茄子酱THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

成分

13 成分
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  • 1/3 单位 茄子
  • 1/3 牙 大蒜
  • 1/3 你汤匙
  • 107 克 面食(螺旋)
  • 6.67 克 橄榄油
  • 1 位 罗勒
  • 1/3 单位 柠檬
  • 1 掐 小茴香
  • 67 克 樱桃番茄
  • 100 克 西兰花
  • 0.17 单位 洋葱
  • 1/3 杯 速冻玉米DESG
  • 40 克 巴马干酪
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    将烤箱预热至200℃润滑脂油烘烤,待用。挤出汁液柠檬。库克花椰菜嚼劲。根据包装准备玉米。切西红柿的一半。将洋葱爆香,直到咖啡。
  2. 2
    茄子洗净并切成两半纵向。让中间有小孔,插入蒜瓣。将茄子半在事先准备好的锅。
  3. 3
    烤15分钟,在200℃,德拉斯背部和烤15分钟。从烤箱中取出,盖上箔茄子出汗,放冷30分钟。
  4. 4
    同时,放入容器1200ml水和时间表10分钟/ 100℃/ VEL 1。
  5. 5
    添加面食和盐。将烧杯置于Varoma(无盖)的位置由通过开口沸水防止溢出,并设置由分组指示/ 100℃/旋转/ VEL 1.排放在放置在Varoma容器面食的时间碗并保留蒸煮液。下运行冷水冷胶粘停止烹饪,倒入碗中。
  6. 6
    用勺子舀从茄子和烤大蒜的两半的肉,待用。
  7. 7
    在玻璃茄子纸浆和烤大蒜油,罗勒,柠檬汁挤压,孜然放100毫升烹饪液体和盐的和粉碎30秒/ VEL 5. C于抹刀,配料向下进入叶片和粉碎1分钟/ VEL 10.倒入一个碗和储备服务。
  8. 8
    放入碗比赛樱桃西红柿的一半,西兰花,玉米,炒洋葱和芝士。
  9. 9
    酱茄子即成。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
254 38.9 12.2 7
率食谱