霍米尼砂锅
14 成分 •
7 PASOS
• 3 HORAS 5 MINUTOS
Cocción
2 hr 30 min.
Preparación
35 min.
困难
手段
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1 - 2
成分
14 成分
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- 350 克 小牛肉(babilla)
- 500 毫升 白酒四
- 1/2 单位 胡萝卜
- 1/2 单位 洋葱
- 1/4 单位 辣椒
- 1/2 你汤匙 麝香草
- 1 你汤匙 智利辣椒酱
- 1/2 杯 绰号
- 1 你汤匙 奶油
- 1/2 杯 香菜
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1/4 茶匙 盐
- 1 掐 胡椒
- 1/2 你汤匙 黄油
Instrucciones
7 pasos
- 1在平底锅放肉,再倒入白酒,两杯水为酒,葱切每1L进4,红辣椒和胡萝卜切成厚片。加入盐,胡椒,百里香和大蒜,如果你喜欢的丁香。烘烤1小时,半至2小时煨锅覆盖。肉必须是比较软。你可以做一个压力锅也;他们是约45分钟的烹饪。
- 2当肉汤sácala名单desmenúzala和使用叉子表。尽量保持碎片长。完成后,把它们放在一个烤盘盖与肉汤的一个或两个钢包。加入胡椒粉,搅拌用肉汤和肉混合。打开烤箱。
- 3应变肉汤和它留在锅内。放在桌上切块pícalas的蔬菜,但没有这么多,不泥。把它们放在一个锅里炉。
- 4随着在低热烤箱,放肉和蔬菜。通过同时在漏勺,充分洗涤,然后把它与每微尘杯两杯水锅微尘。封面和地点进行加热。当微沸用小火煮20至25分钟。偶尔检查它从烤箱,让一切都很好。它应该在略高于褐变。提壶热肉汤和测试,看看如何盐。
- 5当绰号是准备好了,如果还有水,应变,并将其返回到锅里。低热量,加入黄油,盐和胡椒粉,拌匀。然后倒入奶油和香菜。
- 6为了服务于以前用热水加热的汤盘,把昵称,肉饼和蔬菜。淋上高汤的2-3钢包。什么是幸福。
- 7Sansabor。改编。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
236 | 37.5 | 9.1 | 7.2 |
率食谱
5.0
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