万岁carbonada

18 成分 • 10 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
10 min.
困难
手段
万岁carbonada

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1 - 2

成分

18 成分
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  • 500 克 小牛肉（chingolo）
  • 1 茶匙 粉（无粉）
  • 1 单位 胡萝卜
  • 1/2 单位 洋葱
  • 1 牙 大蒜
  • 1 你汤匙 黄油
  • 1 茶匙 干牛至
  • 1 你汤匙 智利辣椒酱
  • 1 茶匙 Merkén
  • 1/4 茶匙 小茴香
  • 1 你汤匙 葡萄酒醋
  • 1/2 单位 肉汤（蔬菜）
  • 1 杯 速冻玉米DESG
  • 1/4 杯 饭
  • 1/4 杯 香菜
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 掐 胡椒
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    把肉切成小方块1×1左右。转移到碗里，倒入面粉。拌匀，左手。
  2. 2
    胡萝卜切丁。皮卡细的洋葱和大蒜。
  3. 3
    加热过的热介质的介质平底锅，考虑到黄油和橄榄油的流。当热时，放入肉切丁和dóralos很好，偶尔搅拌，约5分钟。
  4. 4
    然后检查蔬菜，醋拌匀。添加海水盐，胡椒粉调味，你的人性后者味道的好捏。煸炒几分钟，加肉汤。粘上revolvida和盖上锅盖。
  5. 5
    减少热量并在必要时煮1小时后，在烤面包机，使得香味是suavecito。
  6. 6
    当时间拨打40分钟，加入大米，搅拌，继续煮。
  7. 7
    检查玉米并且进行10分钟后，完成烹调时间。
  8. 8
    测试时间完成之后是怎么盐，如果需要采取更多一点。它提供与顶级切碎的新鲜香菜拍摄。
  9. 9
    如果你喜欢自制肉汤：扔进锅中用橄榄油蔬菜你已经彻底洗净并切成小块，约5分钟炒熟，再加入1-2升的热水中，煮的预期。应变和使用。
  10. 10
    Sansabor。改编。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
837 28.3 70.4 49.3
率食谱

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