Filetitos土耳其与捣碎的甜菜

6 成分 • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
手段
Filetitos土耳其与捣碎的甜菜

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成分

6 成分
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  • 4 单位 火鸡(胸脯肉)
  • 1/4 茶匙
  • 1 掐 胡椒
  • 1/2 单位 查德
  • 1/2 杯 低脂牛奶
  • 2 你汤匙 橄榄油
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    洗甜菜。烧开水。一旦煮沸,采取煮甜菜用的盐,约5至约10分钟。
  2. 2
    排水和挤压,并在​​迷你pimer研磨。达到所需浓度,直到加入牛奶。加入少许橄榄油。盐和胡椒赛季品尝。
  3. 3
    为了制备filetitos火鸡:涂抹各filetito盐和胡椒,并包围各上一张纸与飞溅alusa橄榄油。把它们放在烤盘中。把它们放在烘箱中25分钟,在220℃下关炉,静置与关闭,使他们多汁的大门。
  4. 4
    与捣碎的甜菜即成。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
661 8.4 95.7 25
率食谱