辣椒充满了金枪鱼和玉米

7 成分 • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
辣椒充满了金枪鱼和玉米

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成分

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  • 2 单位 辣椒
  • 1 罐子 金枪鱼罐头
  • 1 单位 西红柿
  • 1/2 杯 速冻玉米DESG
  • 2 茶匙 蛋黄酱
  • 1/8 单位 香菜
  • 1/4 茶匙
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    准备材料:洗净的辣椒,用刀切顶部留下空洞。小心取出种子,并把它们洗干净,除去休息。洗净,切碎香菜罚款。洗净,去皮,切碎西红柿成细小的冰块,保持果汁。
  2. 2
    打开广口瓶金枪鱼和丢弃多余的液体。
  3. 3
    按照包装上的说明准备玉米。
  4. 4
    混合西红柿,金枪鱼,玉米和香菜。加入蛋黄酱拌匀。
  5. 5
    东西辣椒和服务。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
256 24.3 25.9 7.4
率食谱

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