土豆泥,番茄和奶酪
8 成分 •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
易
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成分
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- 2.5 单位 土豆
- 1/2 杯 低脂牛奶
- 1/2 你汤匙 黄油
- 100 克 黄油奶酪
- 1.5 单位 西红柿
- 1/2 杯 奶油
- 1/4 茶匙 盐
- 1/4 杯 磨碎的奶酪PARM
Instrucciones
4 pasos
- 1对于原浆:洗净去皮土豆。放入锅中煮土豆在沸腾的盐水(20至30分钟)。当这些已经被烹制(软),estilar和研磨,以形成泥。加入牛油,搅拌,直到顺利。掺入牛奶以实现期望的一致性。
- 2在单独的盆中或烤盘,可奶酪立方体,番茄丁和奶油均匀分布。
- 3封面用泥和添加磨碎的奶酪。
- 4烘烤,直到你觉得奶酪和奶油熔化(声音GLU)和醪熔化。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
469 | 44.2 | 11.3 | 28.7 |
率食谱
4.5
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