面食与罗勒和柠檬鸡

9 成分 • 7 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
困难
易
面食与罗勒和柠檬鸡

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成分

9 成分
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  • 200 克 面食（面条）
  • 1/4 杯 奶油
  • 1/4 杯 低脂牛奶
  • 1/2 单位 柠檬
  • 1/4 杯 磨碎的奶酪PARM
  • 1/4 杯 罗勒
  • 250 克 鸡（乳腺）
  • 1 掐 胡椒
  • 1/2 茶匙 棒子面
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    准备配料：碎柠檬皮（不包括白色部分），然后挤压果汁。
  2. 2
    煮盐和胡椒的鸡胸肉。一旦列表，崩溃和储备肉汤。
  3. 3
    混合奶油和牛奶。溶解玉米淀粉1杯鸡汤，并加入到奶油和乳的混合物中，形成均匀酱。加入盐调味。
  4. 4
    根据包装上的说明准备面食。
  5. 5
    一个准备时间，沥干水，并保持了锅。加入酱油和轰动。
  6. 6
    增添了乐趣和柠檬汁，罗勒和鸡肉。
  7. 7
    发球后撒上芝士。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
531 36.7 49.6 19.6
率食谱

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