Valdiviano ajiaco
14 成分 •
6 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
困难
手段
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1 - 2
成分
14 成分
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- 250 克 小牛肉(babilla)
- 2 你汤匙 油
- 1/2 单位 洋葱
- 1/2 单位 胡萝卜
- 1/4 单位 辣椒
- 1/2 牙 大蒜
- 1.5 单位 土豆
- 1 掐 胡椒
- 1 单位 鸡蛋
- 1/4 茶匙 盐
- 1/2 茶匙 干牛至
- 1/4 茶匙 小茴香
- 1/4 茶匙 Merkén
- 2 茶匙 香菜
Instrucciones
6 pasos
- 1在5-7分钟的贮放煎油
- 2加入切碎的大蒜,merkén,辣椒和笔切碎的洋葱。
- 3然后添加将肉切成细条,土豆切成片,并搅拌3分钟。
- 4加入1升每500克肉的水和煮20分钟或直到土豆投标。
- 5食用前此汤添加/打好的鸡蛋,搅拌。每份添加一些香菜。
- 6多纳蒂娜。食谱和多纳蒂娜“Sabores德家族”的秘密。卡洛斯·奥利瓦雷斯2013年照片/里戈韦托·莱穆斯。改编。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
146 | 26.1 | 6 | 2.4 |
率食谱
5.0
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