南瓜火锅
8 成分 •
6 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
15 min.
困难
易
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1 - 2
成分
8 成分
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- 1/2 单位 南瓜
- 100 克 黄油奶酪
- 1/4 单位 辣椒
- 1/4 单位 青椒
- 1/4 单位 黄色辣椒粉
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1 掐 盐
- 1 掐 胡椒
Instrucciones
6 pasos
- 1我们开始对/南瓜仔细,那么我们会在使用过程中去除保护。
- 2一个曾经取下,清洗所有离开南瓜的种子和内股挖空,清洁用叉子刺破内,加入橄榄油,盐和黑胡椒罚款。
- 3盖上盖子去掉,我们避免剩余空间,我们住在煤约30-40分钟,这取决于南瓜的大小。我们担心,在所有侧余烬。
- 4当南瓜的内部熟,取出盖子,让勺子刮边,让南瓜茸的中心,我们现在来填充。添加与切碎成小块辣椒黄油奶酪,我们搅匀,季节和重新覆盖带回煤。
- 5现在,添加余烬在南瓜,让烤15-20分钟,直到大约融化一切,我的奶酪里面。一旦时间过去,我们在一个坚固的桌子热,打开表和享受的南瓜火锅烧烤的味道。
- 6萨科Contrucci。智利屠夫。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
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11 | 2.7 | 0.4 | 0.1 |
率食谱