烤牛肉和土豆
12 成分 •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
手段
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成分
12 成分
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- 500 克 牛肉(牛腩)
- 1/2 你汤匙 黄油
- 1.5 你汤匙 芥末
- 1/4 茶匙 粗盐
- 2 你汤匙 油
- 1 掐 胡椒
- 2 单位 土豆
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1/2 单位 葱
- 1/4 茶匙 小茴香
- 1 掐 咖喱
- 1/2 茶匙 迷迭香
Instrucciones
6 pasos
- 1将烤箱预热到高温
- 2放在厨房桌子肉,取出greasers的其余部分。用pitilla领带。一个简单的方法是单独切割4-6枚pitilla和配合他们周围的肉。擦牛油和芥末肉。用盐和胡椒粉
- 3润滑脂烤盘放肉。烤箱烹调介质温度40-50分钟或直到所需的烹调肉点。取出,静置切割前20分钟。
- 4在平底锅煮土豆8-10分钟或至熟,但坚定的; estilar
- 5在锅热橄榄油,并添加韭菜;煮2-3分钟。加入土豆和煮3-4分钟estiladas。季孜然,咖喱粉,盐和胡椒。煮几分钟,直到焦黄。加入迷迭香。混合并加热2分钟
- 6即成肉切成非常薄伴随着土豆
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
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942 | 30.7 | 69.2 | 58.9 |
Me gustaría que dijera temperatura de horno