南瓜酥THERMOMIX
10 成分 •
9 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
35 min.
困难
易
Receta para
5 - 6
Personas
成分
10 成分
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- 20 克 巴马干酪
- 33 克 洋葱
- 3.33 克 橄榄油
- 100 克 夏南瓜
- 1 掐 盐
- 27 克 全脂牛奶
- 33 克 粉(无粉)
- 2/3 单位 鸡蛋
- 27 克 黄油奶酪
- 2 单位 纸型
Instrucciones
9 pasos
- 1烤箱预热至200℃剪切黄油奶酪6个类似的立方体。
- 2把杯子帕玛森先前切割3厘米和篦15秒/ VEL 7.倒入一个碗和储备。
- 3放入玻璃瓶的洋葱和粉碎5秒/ VEL 5。
- 4添加油,煮5分钟/ 120℃/ VEL 1.将盖子上的齿条,以有助于蒸发,防止飞溅。与此同时,油脂和面粉模具。储备。
- 5西葫芦并入先前切成4厘米,盐和粉碎5秒/ VEL 5。
- 6添加帕尔马干酪,牛奶,面粉,鸡蛋打散10秒/ VEL 7。
- 7倒入一半的混合物到各个模具放置一个立方体的奶酪,与混合物其余部分结束。
- 8烘烤在200℃下25-30分钟(或直到金黄色)。
- 9如果您使用的杂音模具即可食用或关闭松饼杯前放凉5分钟。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
147 | 17.9 | 7.6 | 5 |
率食谱
5.0
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