鸡酱面

10 成分 • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
易
鸡酱面

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1 - 2

成分

10 成分
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  • 350 克 鸡（乳腺）
  • 20 克 磨碎的奶酪PARM
  • 200 克 面食（面条）
  • 2 你汤匙 油
  • 1.5 你汤匙 黄油
  • 1/2 杯 脱脂牛奶
  • 1 你汤匙 棒子面
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 掐 胡椒
  • 1 掐 肉豆蔻
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    在一个锅里把鸡胸肉，盖用冷盐水，并用中火煮至沸腾。
  2. 2
    减少火煮15分钟-20或直到鸡肉熟
  3. 3
    从培养液中取出鸡去除皮肤。当冷静，弄碎待用。保持肉汤酱油。
  4. 4
    制备白色调味汁：在介质锅熔化，中火加热，加入牛奶，盐和玉米淀粉在水中稀释（稀释每2汤匙（S）1/4杯）黄油。煮高热量不断至沸腾搅拌，减少火煮2分钟不断搅拌。季肉豆蔻，胡椒和盐调味
  5. 5
    添加鸡酱和掺入少量培养液，直到所需稠度（或多或少厚）。
  6. 6
    根据包装上的说明准备面食。
  7. 7
    如果需要，倒入鸡酱，撒上碎奶酪意大利面和服务

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
602 39.1 65.1 18.7
率食谱
5.0 9 comentarios


  • Debe ser exquisita.?

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