Puré de garbanzos con huevos al agua fácil

8 成分 • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
困难
易
Puré de garbanzos con huevos al agua fácil

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成分

8 成分
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  • 2 taza(s) Garbanzos (conserva)
  • 1/4 un Cebolla
  • 2 cda(s) Aceite oliva
  • 1/4 cdta(s) Sal
  • 1 掐 Pimienta
  • 1/2 taza(s) Leche semidescremada
  • 2 un Huevo
  • 1/2 cda(s) Vinagre de manzana
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Drenar y enjuagar los garbanzos.
  2. 2
    Lavar, pelar y picar la cebolla fina. Sofreír en aceite de oliva. Salpimentar.
  3. 3
    Licuar los garbanzos, agregar el sofrito al licuado y mezclar bien. Seguir licuando hasta alcanzar la consistencia deseada. Si es necesario agregar leche.
  4. 4
    Para los huevos "fritos": en un sartén alto, echar abundante agua hirviendo. Agregar un chorrito de vinagre.
  5. 5
    Echar los huevos de a uno y esperar a que estén listos. Retirar cuidadosamente con una espátula ya que quedan menos firmes en comparación a huevos fritos.

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
323 40.5 19.1 9.9
率食谱

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