迷你乳蛋饼菠菜和山羊奶酪
9 成分 •
4 PASOS
• 50 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
20 min.
困难
手段
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1 - 2
成分
9 成分
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- 1 杯 燕麦
- 1/4 杯 嘉
- 2 你汤匙 橄榄油
- 1/2 你汤匙 姜黄
- 1 单位 菠菜
- 3 单位 鸡蛋
- 100 克 山羊奶酪
- 1/2 杯 杏仁
- 1/4 茶匙 盐
Instrucciones
4 pasos
- 1燕麦要处理的面粉。
- 2对于面团:保湿嘉等量的水,去将它添加到面粉更多的石油和必须有一个软面团,放一些盐,拉伸辊水,放入模具(每人2个miniquiches)携带烘箱中在180℃下6-7分钟。图书。如果你没有足够的模具,使用烤盘。
- 3为馅:菠菜焯烫在榨汁机加工鸡蛋加杏仁奶油为止,加入切碎的菠菜,盐,姜黄和毛绒的基础上,在磨碎山羊烤箱15-18分钟,直到是烤。 Ñammmm。
- 4康妮Achurra。改编。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
804 | 62.6 | 43 | 46.3 |
Demasiado rica