的西兰花汤霜huevito和merkén
5 成分 •
4 PASOS
• 18 MINUTOS
Cocción
13 min.
Preparación
5 min.
困难
易
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成分
5 成分
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- 1 单位 西兰花
- 2 单位 鸡蛋
- 1 杯 杏仁奶
- 1 掐 盐
- 1 茶匙 Merkén
Instrucciones
4 pasos
- 1要在锅中烧水做饭西兰花。当准备把西兰花5分钟在沸腾，应变和下运行冷水，以防止进一步的烹饪放。允许冷却。
- 2做煮鸡蛋（煮在8分钟左右开水）。一个准备时间，让下运行冷水，去皮，切碎中等片冷却。
- 3在蔬菜榨汁机与她的牛奶，加入盐Moler西兰花，放完了merkén切碎硬huevito就大功告成了！
- 4康妮Achurra。改编。
Información nutricional
Por porción
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| 卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
|---|---|---|---|
| 123 | 11 | 8.2 | 5.8 |
率食谱
5.0
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