牛肉炸玉米饼

15 成分 • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
易
牛肉炸玉米饼

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1 - 2

成分

15 成分
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  • 4 单位 全麦玉米饼
  • 250 克 牛肉（地面）
  • 1 单位 鳄梨
  • 1 单位 西红柿
  • 1 杯 速冻玉米DESG
  • 1 杯 蘑菇
  • 1/2 单位 洋葱
  • 2 你汤匙 蛋黄酱
  • 2 你汤匙 番茄酱
  • 2 你汤匙 芥末
  • 1 位 生菜
  • 100 克 酸奶油
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 掐 胡椒
  • 2 你汤匙 橄榄油
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    制备的成分：洗涤，剥离，切碎洋葱笔;洗莴苣和斩波的有限;洗净，去皮，切西红柿切成小方块;磨削鳄梨;干净，切蘑菇切成片。
  2. 2
    按照包装上的说明准备玉米。
  3. 3
    炒蘑菇橄榄油。
  4. 4
    橄榄油炒香洋葱，直到它改变颜色（棕色）。
  5. 5
    库克碎牛肉与橄榄油煎锅，直到它准备好（约15至20分钟左右）。检查并去盐和胡椒，搅拌偶尔所以它不会通过。
  6. 6
    热火群众微波炉或烤箱。
  7. 7
    在个别井有敷料。
  8. 8
    阿马尔玉米饼的味道和每人2服务。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
1078 76.2 50.7 66.6
率食谱
4.3 3 comentarios


  • Perfecta

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