煎饼酿菠菜和甜菜和乳清干酪烤南瓜

9 成分 • 6 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
困难
手段
煎饼酿菠菜和甜菜和乳清干酪烤南瓜

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

成分

9 成分
Añadir todo al carrito
  • 1/2 单位 甜菜
  • 1 单位 鸡蛋
  • 1.5 杯 粉（无粉）
  • 1.5 杯 全脂牛奶
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1/4 茶匙 粗盐
  • 200 克 南瓜
  • 100 克 凝乳
  • 250 克 菠菜
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    对于甜菜煎饼：库克甜菜在冷水中约25分钟。放入搅拌机三分之一的牛奶，切成肉丁，盐甜菜和半个鸡蛋。添加面粉的三分之二逐渐显现。继续融合。让面团松弛15分钟。
  2. 2
    对于煎饼菠菜：将菠菜洗净叶，不离心。直接放入有盖的锅，煮5分钟。在搅拌机混合剩下的牛奶，盐，菠菜和鸡蛋剩余。逐渐加入剩下的面粉。继续跳动。 Deposar离开15分钟的面团。
  3. 3
    煮煎饼：加热盘或煎饼antiahderente，刷油，倒入一些混合和烘烤。打开并从火中删除。
  4. 4
    对于填充：剪切南瓜成中型片和烘烤，直到准备（软）。从烤箱中取出，并与凝乳混合。
  5. 5
    填充混合物，煎饼温暖和服务烘烤。
  6. 6
    何塞·玛丽亚·索尔Fliman＆Buttazzoni。孩子吃。改编2016年

Información nutricional

Por porción
Ver todo
卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
608 93.9 28.5 13.3
率食谱

    Etiquetas

    Recetas relacionadas