米纸卷

11 成分 • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
35 min.
困难
手段
米纸卷

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1 - 2

成分

11 成分
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  • 1 单位 胡萝卜
  • 1 单位 黄瓜
  • 1 单位 辣椒
  • 1 单位 鳄梨
  • 80 克 豆腐
  • 1/2 单位 生菜
  • 4 单位 宣纸
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1/2 单位 柠檬
  • 1 单位 天然酸奶
  • 1/4 茶匙 粗盐
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    洗净，去皮，切胡萝卜，柿子椒，黄瓜（无籽）成细条。
  2. 2
    清洗和干燥菜叶。
  3. 3
    皮切鳄梨成棒。豆腐切枝手指的厚度。
  4. 4
    干豆腐手杖用吸水纸。炒用少许橄榄油特级初榨煎锅。
  5. 5
    水合物大米的每个片材在用冷的水的容器中15至20秒，直到它们变软。
  6. 6
    延伸上的干厨房布水稻纸张和填充舒适。
  7. 7
    向内折叠的边缘和滚动。
  8. 8
    准备酸奶酱特级初榨橄榄油，柠檬和盐混合。
  9. 9
    刷在酱油辊。
  10. 10
    何塞·玛丽亚·索尔Fliman＆Buttazzoni。孩子吃。改编2016年

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
332 35.1 14.2 19
率食谱

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