面食沙拉和西兰花

7 成分 • 7 PASOS • 22 MINUTOS
Cocción
17 min.
Preparación
5 min.
困难
手段
面食沙拉和西兰花

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1 - 2

成分

7 成分
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  • 1.5 杯 面食（螺旋）
  • 100 克 西兰花
  • 10 单位 樱桃番茄
  • 10 单位 黑橄榄
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1/2 单位 柠檬
  • 1/4 茶匙 粗盐
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    在根据打包指令海盐沸水10分钟或烹饪面食。
  2. 2
    排水和通过冷水。
  3. 3
    库克与海盐沸水7分钟的西兰花。
  4. 4
    洗净切小西红柿到宿舍。
  5. 5
    切橄榄。
  6. 6
    将所有材料混合和赛季海盐和特级初榨橄榄油少许。
  7. 7
    何塞·玛丽亚·索尔Fliman＆Buttazzoni。孩子吃。改编2016年

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
213 38.5 7.7 4
率食谱

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