煎蛋

6 成分 • 6 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
15 min.
困难
手段
煎蛋

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1 - 2

成分

6 成分
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  • 3 单位 土豆
  • 1/2 单位 洋葱
  • 3 单位 鸡蛋
  • 2 你汤匙 油
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 掐 胡椒
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    热火有足够的石油和菲尔土豆批量煎锅。
  2. 2
    排水吸水纸上，待用。
  3. 3
    另外，炒洋葱至金黄色。
  4. 4
    混合鸡蛋，加入盐，胡椒，土豆和洋葱。
  5. 5
    热火一大盆（理想情况下释放）用少许油，倒入混合物。让煮约每方3至5分钟。为了扭转局面，帮助板。
  6. 6
    即可食用。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
289 44.7 13.5 6.6
率食谱
5.0 1 comentario


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