捣碎白扁豆香肠

8 成分 • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
易
捣碎白扁豆香肠

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成分

8 成分
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  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1/2 杯 白扁豆
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 掐 胡椒
  • 1/2 单位 洋葱
  • 1/2 杯 低脂牛奶
  • 1/2 你汤匙 黄油
  • 1/2 单位 Longaniza
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    准备材料：白扁豆浸泡的前一天;除去浸泡水;细切碎洋葱;切香肠切成片。
  2. 2
    在用热水锅，50分钟白豆烹饪，直到它们变软。
  3. 3
    此外，在一个锅里，用中火加热，炒香洋葱油热。煮10分钟或直到透明软。
  4. 4
    添加白扁豆和混合。调味，然后用锤将粗研磨粉碎该混合物。
  5. 5
    加入牛油，牛奶，总是搅拌，直到所需的一致性。
  6. 6
    一个准备时间，在石油炒香肠，土豆泥煎锅，并安排于服务。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
186 17 8.7 10.1
率食谱
1.0 1 comentario


  • 1 taza de porotos no alcanza para 4 personas....

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