茄子和西葫芦烤宽面条
11 成分 •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
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困难
手段
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成分
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- 1/2 单位 洋葱
- 2 单位 西红柿
- 1/2 单位 胡萝卜
- 1/2 牙 大蒜
- 1/2 单位 茄子
- 1/4 单位 红葱头
- 1/2 单位 夏南瓜
- 50 克 蘑菇
- 50 克 莫扎里拉奶酪
- 1/4 茶匙 盐
- 1 掐 胡椒
Instrucciones
7 pasos
- 1首先切茄子切成片长(类似于烤宽面条面条),加入盐,让站在喷泉20分钟松开苦汁。冲洗和应变
- 2然后切成小块的西红柿切半和液化的另一半。炒洋葱切丁,然后切碎的大蒜,西红柿和胡萝卜碎
- 3添加液化西红柿,微微的覆盖降低温度,让它煮一会儿。 salpimentar
- 4将烤箱预热至190℃
- 5为了组装烤宽面条,把在基CDA(S)S番茄酱上面制备的
- 6然后用茄子(全部),切片西葫芦层,切片蘑菇,然后番茄酱和芝士的层
- 7烤20分钟。烤3分钟。从烤箱中取出,并等待至少5分钟,以削减它。服务
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
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158 | 19.7 | 8.6 | 6.4 |
le pones un poquito de paprika y queda goddd
Esta buena.