牛排饭

5 成分 • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
牛排饭

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成分

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  • 3/4 杯
  • 2 单位 牛肉(牛排)
  • 1/4 茶匙
  • 2 你汤匙
  • 1 掐 胡椒
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    为了准备饭:在一个锅里,加入葵花籽油的一半,倒入大米。炒香,直到几乎是半透明的。然后添加1.5杯开水水稻的每个杯中,加入盐味,轻轻搅拌,盖和地点用小火20分钟烤面包机。在结束的时候,关火,等约5分钟。
  2. 2
    烧热平底锅,再加入油和热量的休息了一会儿。
  3. 3
    然后把煮的肉,看它是两面金黄。调味。一旦准备就绪和米饭。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
692 16.8 59.4 40.9
率食谱

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