烩饭菠菜和山羊奶酪

11 成分 • 9 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
5 min.
困难
手段
烩饭菠菜和山羊奶酪

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成分

11 成分
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  • 3/4 杯 艾保利奥大米
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1 你汤匙 黄油
  • 1/8 单位 洋葱
  • 1/4 杯 白酒四
  • 1 杯 菠菜
  • 50 克 山羊奶酪
  • 1/4 杯 磨碎的奶酪PARM
  • 1/2 单位 肉汤（鸡）
  • 1/4 茶匙 盐
  • 1 掐 胡椒
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    准备材料：洗净，去皮，切碎洋葱罚款;洗菠菜;崩溃的山羊奶酪。
  2. 2
    根据包装说明准备肉汤并保持未经煮沸加热。
  3. 3
    在大煎锅或锅内，用一半的黄油混合橄榄油，加入切碎的洋葱。煮至半透明的，不是褐色，约7分钟。加入大米和煸没有停止3分钟，中高热量。加入白葡萄酒，等到酒精挥发。
  4. 4
    启动合并肉汤ladleful的时间，不停止搅拌和大米吸收汤汁，我们正在增加更多。
  5. 5
    当大米几乎是（还是有点硬，中间，但外柔，以约15分钟），加入菠菜。煮几分钟，加入剩余的黄油，山羊奶酪和胡椒。
  6. 6
    加入磨碎的帕尔马干酪在烩饭，即可食用。
  7. 7
    原来的配方使用自制的肉汤，如果你有在家里或宁愿做准备，勇往直前！
  8. 8
    弗吉尼亚德马里亚，时刻，2011年改编。
  9. 9
    如果你喜欢自制肉汤：扔进锅中用橄榄油蔬菜你已经彻底洗净并切成小块，1个或2个鸡腿，约5分钟爆香，再加入1-2升的热水中，并有望沸腾。应变和使用。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
296 25.8 12 14.2
率食谱

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