冷汤鳄梨
7 成分 •
7 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
5 min.
Preparación
10 min.
困难
易
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- 1.5 单位 鳄梨
- 1/4 杯 酸奶油
- 1/4 单位 柠檬
- 1/4 单位 青椒
- 1 杯 肉汤(鸡)
- 1 掐 盐
- 1 掐 胡椒
Instrucciones
7 pasos
- 1准备配料:2杯解冻鸡汤;对半切开,剥离了鳄梨和删除cuesco;挤柠檬原汁上;洗净,去掉种子和剁细青椒。
- 2放入食品加工鳄梨,酸奶油和柠檬汁加入到鳄梨不会生锈,并给一个特殊的触摸到的配方。
- 3根据包装说明准备肉汤并保持未经煮沸加热。 Salpimentar并纳入绿辣椒,pepas。
- 4一点一点地加入鸡汤,以得到所需的一致性。然后把它放在冰箱里使之冷。即成。
- 5原来的配方使用自制的肉汤,如果你有在家里或宁愿做准备,勇往直前!
- 6弗吉尼亚德马里亚,时刻,2011年改编。
- 7如果你喜欢自制肉汤:扔进锅中用橄榄油蔬菜你已经彻底洗净并切成小块,1个或2个鸡腿,约5分钟爆香,再加入1-2升的热水中,并有望沸腾。应变和使用。
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
337 | 19.5 | 6.8 | 28.2 |
率食谱