甜菜根汤和山羊奶酪

10 成分 • 8 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
困难
手段
甜菜根汤和山羊奶酪

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成分

10 成分
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  • 1 单位 甜菜
  • 0.38 单位 洋葱
  • 100 克 山羊奶酪
  • 1/4 杯 椰子奶油
  • 1/4 杯 香菜
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1 位 姜
  • 1 杯 肉汤（蔬菜）
  • 1 掐 盐
  • 1 掐 胡椒
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    准备材料：洗净，去皮，切成大块甜菜; demenuzar山羊奶酪;洗净，剥离和切碎洋葱细;炉排生姜;洗净，切碎香菜。
  2. 2
    根据包装说明准备肉汤并保持未经煮沸加热。
  3. 3
    在用橄榄油烧焦葱和姜锅中加甜菜和煮几分钟。添加蔬菜汤和用中火煮35分钟。 （或直到甜菜嫩）。
  4. 4
    过程，直到混合物光滑，应变如果必要的话。倒入锅中，加入椰浆。盐和胡椒，煮赛季曾经离火。
  5. 5
    服务与碎山羊奶酪和一些新鲜香菜叶汤。
  6. 6
    原来的配方使用自制的肉汤，如果你有在家里或宁愿做准备，勇往直前！
  7. 7
    弗吉尼亚德马里亚，一天一天，2015年改编。
  8. 8
    如果你喜欢自制肉汤：扔进锅中用橄榄油蔬菜你已经彻底洗净并切成小块，约5分钟炒熟，再加入1-2升的热水中，煮的预期。应变和使用。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
299 26.6 11.3 17.1
率食谱

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