Bistec al orégano con quínoa
6 成分 •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
困难
易
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- 2 cda(s) Aceite oliva
- 1 taza(s) Quínoa
- 1/2 taza(s) Champiñones
- 1 cda(s) Orégano
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 2 un Vacuno (bistec)
Instrucciones
4 pasos
- 1Calentar en un sartén grueso el aceite de maravilla, una vez caliente poner los bistecs y sazonar con orégano.
- 2Una vez que se hayan dorado, agregar sal a gusto y dar vuelta. Una vez dorado por el otro lado agregar un poco más de sal y retirar.
- 3Mientras tanto, picar en cubos pequeños el pimentón y en lonjas los champiñones. Una vez lista la quínoa, mezclar y aderezar a gusto.
- 4Servir acompañado de la quínoa.
Información nutricional
Por porción
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卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
---|---|---|---|
736 | 21.8 | 62.7 | 42.7 |
Exquisita!!