熏鲑鱼汉堡捣碎,

14 成分 • 8 PASOS • 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
困难
熏鲑鱼汉堡捣碎,

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1 - 2

成分

14 成分
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  • 200 克 鱼(熏鲑鱼)
  • 3/4 杯 面包屑
  • 1/4 单位 红葱头
  • 1 单位 鸡蛋
  • 1/2 茶匙 芥末
  • 1/2 你汤匙 辣酱油
  • 1 茶匙 驴蹄草
  • 1/4 杯 香菜
  • 2 你汤匙 橄榄油
  • 1/4 茶匙
  • 1 掐 胡椒
  • 2.5 单位 土豆
  • 1/2 杯 全脂牛奶
  • 1/2 你汤匙 黄油
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    皮卡薄如蝉翼。一个爆香油锅,用少许橄榄油捞出,然后静置。
  2. 2
    皮卡traspásalo细鲑鱼和一碗。加入鸡蛋,1/3的面包和盐和胡椒少许。
  3. 3
    混合使用以及木勺,有力地搅拌。检查辣酱油,榨菜,酸豆,金色洋葱和香菜。
  4. 4
    划分成混合物6个等份并把手碗与剩余的面包屑。表肉饼手挤好,然后将它们通过panko,每边的两倍。
  5. 5
    为了用你的双手压缩他们,是他们更喜欢的光盘和球。
  6. 6
    Dóralas中火加热上的煎锅橄榄油的膜,每边约3至5分钟。
  7. 7
    对于泥:去皮洗净土豆。放入锅中煮土豆在沸腾的盐水(20至30分钟)。当这些已经熟(软),estilar和研磨,以形成泥。加入牛油,搅拌至顺滑。掺入牛奶以实现期望的一致性。
  8. 8
    它提供一个汉堡平均一个人的一半。

Información nutricional

Por porción
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卡路里 碳水化合物 蛋白质 润滑脂
547 71.8 33.6 13.9
率食谱

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