Lechuga, espinaca y manzana
9 成分 •
1 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
困难
易
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成分
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- 1/4 un Lechuga
- 100 gr Espinaca
- 1 un Manzana verde
- 1 cdta(s) Sésamo
- 1 un Limón
- 2 cdta(s) Vinagre blanco
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 2 cda(s) Aceite oliva
- 1/2 cdta(s) Mostaza
Instrucciones
1 pasos
- 1Ralla la manzana y ponla sobre las hojas verdes. Reparte encima el sésamo tostado previamente y luego espolvorea sal. Haz un aliño con aceite de oliva, el jugo de limón y unas gotas de vinagre. Puedes echarle unas gotas de mostaza también. Echa el aliño justo antes de servir, para que no se ponga blandengue la cosa.
Información nutricional
Por porción
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| 卡路里 | 碳水化合物 | 蛋白质 | 润滑脂 |
|---|---|---|---|
| 90 | 20.1 | 3.3 | 1.3 |
率食谱