跳躍雞西蘭花濃湯

12 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
跳躍雞西蘭花濃湯

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1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
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  • 2 單位 雞肉（大腿）
  • 3/4 杯 奶油
  • 1 你湯匙 黃油
  • 1.5 你湯匙 驢蹄草
  • 1/2 茶匙 幹牛至
  • 1/2 單位 月桂葉
  • 1 pizca 胡椒
  • 1/2 單位 西蘭花
  • 1/8 單位 洋蔥
  • 1/2 單位 胡蘿蔔
  • 2 你湯匙 橄欖油
  • 1/4 茶匙 鹽
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    準備材料：洗淨，去皮，切碎洋蔥罰款;洗淨，去皮，切碎胡蘿蔔切塊。
  2. 2
    對於原漿：煮沸水和一次煮沸，採取煮花椰菜一半的鹽，約10分鐘。
  3. 3
    在此期間，炒橄欖油，洋蔥和胡蘿蔔。
  4. 4
    當西蘭花是準備好了，排水和研磨的迷你pimer。加入醬油提味。加入奶油以實現期望的一致性（用奶油最大的1/3）。
  5. 5
    對於雞：在一個平底鍋，用中火加熱和棕色四面雞熱黃油;倒入烤盤中，待用。
  6. 6
    在同一個平底鍋的地方刺山柑，剩下的奶油，牛至，Lurel，剩下的鹽和胡椒。煮沸，減少火煮2分鐘，偶爾攪拌。
  7. 7
    取出月桂葉，倒在保留雞的獵物醬。
  8. 8
    烘烤45分鐘約1個小時，偶爾烤炙醬邊煮。
  9. 9
    服務與搗碎。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
895 7.6 60.3 69
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