Hummus con bastones de zanahoria y apio

8 INGREDIENTES • 4 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Hummus con bastones de zanahoria y apio

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 單位 胡蘿蔔
  • 1/4 單位 芹菜
  • 200 克 鷹嘴豆(罐頭)
  • 1 牙 大蒜
  • 1 你湯匙 芝麻醬
  • 15 毫升 檸檬
  • 35 毫升 橄欖油
  • 1/2 茶匙 Sal
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Lavar y secar la zanahoria y el apio. Pelar y cortar en bastones.
  2. 2
    En la procesadora, juntar los garbanzos, el ajo, el tahini, el jugo de limón, el aceite y la sal. Procesar todo hasta tener una pasta homogénea.
  3. 3
    Servir en frascos hasta la mitad y enterrar los bastones de zanahoria y de apio para cerrar y llevar de picnic.
  4. 4
    Disfrutar.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
194 26.7 8.7 6.8
Evalúa y comenta esta receta