格拉納多斯與mazamorra porotos THERMOMIX

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
格拉納多斯與mazamorra porotos THERMOMIX

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 167 克 速凍玉米DESG
  • 8.33 克 羅勒
  • 67 克 洋蔥
  • 1/3 茶匙 卡宴
  • 10 克 橄欖油
  • 183 克 燉豆腐
  • 167 克 南瓜
  • 3.33 克 鹽
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    杯中投入了玉米，紫蘇葉和粉碎10秒/ VEL漸進5〜10刪除權，所有的玻璃，備用。
  2. 2
    如果沒有洗玻璃，放洋蔥，紅辣椒和粉碎5秒/ VEL 5。
  3. 3
    添加油和煮7分30秒/ 120 / VEL 1。
  4. 4
    插入在葉片上的蝴蝶，加豆，900毫升沸水並設置M1163 + 20分鐘/ 120℃/左轉/ VEL 1。
  5. 5
    添加南瓜和調度20分鐘/ 120℃/左轉/ VEL 1。
  6. 6
    隨著時間的推移，加入鹽，玉米膏保留並設置10分鐘/ 100℃/左轉/ VEL 1。
  7. 7
    靜置幾分鐘，檢查調味料。
  8. 8
    服務與切碎的羅勒裝飾。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 44.6 8.4 1.8
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4.9 8 comentarios


  • Hola que es más M1163 que es eso no lo entiendo gracias

  • Muy buena . Gracias

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