土豆餅素食

13 INGREDIENTES • 10 PASOS • 2 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
1 hr 55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
土豆餅素食

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1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
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  • 2 你湯匙 油
  • 1/2 單位 洋蔥
  • 1/2 茶匙 卡宴
  • 150 克 醬油肉
  • 1/2 茶匙 幹牛至
  • 1/4 茶匙 鹽
  • 1 pizca 胡椒
  • 4 單位 黑橄欖
  • 1 單位 雞蛋
  • 1 你湯匙 黃油
  • 3 單位 土豆
  • 20 克 磨碎的奶酪PARM
  • 1/4 杯 脫脂牛奶
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    在鍋熱油，中火加熱，加入切成小方塊，煮10-12分鐘，不褐變的洋蔥。
  2. 2
    按照包裝上的說明浸泡大豆肉。
  3. 3
    添加到在其中辣椒粉和洋蔥烹調1分鐘搖攝。結合大豆肉攪拌均勻。用中始終煮5-8分鐘或直到輕輕肉棕火災。季節與牛至，鹽和胡椒。
  4. 4
    加入0.5杯的熱水，每1個洋蔥，煮5分鐘。圖書。
  5. 5
    洗淨，去皮，切碎的土豆2。煮約20分鐘。
  6. 6
    做煮雞蛋（煮在8分鐘左右開水）。一個準備時間，讓下運行冷水，果皮冷卻，並將它們分為兩半。
  7. 7
    研磨土豆牛奶直到所需稠度的混合。
  8. 8
    松分發大豆單獨的盆中。
  9. 9
    然後放置在每個盤2½橄欖和煮雞蛋切半。
  10. 10
    覆蓋土豆泥和撒上磨碎的奶酪鍋。烘烤至焦黃。

Información nutricional

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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
589 74 50.7 13
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