燕麥和杏仁球

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
燕麥和杏仁球

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Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/2 杯 燕麥
  • 1/4 杯 杏仁
  • 1/2 你湯匙 苦巧克力粉
  • 1 你湯匙 脫脂牛奶
  • 1/2 單位 香蕉
  • 1/2 茶匙 香草
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    準備配料：榨汁機，加工燕麥和杏仁，直到“吃飯”;香蕉去皮，磨碎。
  2. 2
    在一個碗裡，加入牛奶，香蕉和香草，並用叉子形成均勻的和均勻的糊狀。
  3. 3
    上方添加和巧克力製成的“麵粉”。混合至均勻且一致的質量。
  4. 4
    形成用你的雙手球和經過巧克力蓋子。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
239 28.9 7.6 11.3
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4.8 6 comentarios


  • Estaba antojada y los hice con chocolate dulce y quedaron súper ricas!

  • Más complicada,..aunque deliciosa.

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