玉米

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
玉米

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 單位 整個玉米
  • 1/2 茶匙 蜂蜜
  • 1/4 你湯匙 粉（無粉）
  • 1/4 茶匙 Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 pizca 胡椒
  • 1/4 杯 低脂牛奶
  • 1 你湯匙 黃油
  • 1/4 杯 奶油
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    用小廚房刀切成玉米棒。
  2. 2
    使用刀背部，刮玉米棒以驅逐乳白色的液體。
  3. 3
    混合麵粉，鹽和胡椒。
  4. 4
    混合玉米。加牛奶和奶油。混合。
  5. 5
    在中熱的大煎鍋中，加熱一半黃油。
  6. 6
    加入玉米混合物並將火降至中低，攪拌直至奶油，約20-30分鐘。
  7. 7
    在烹飪時噴灑在混合物上的蜂蜜，舒適。
  8. 8
    在服務之前添加其餘的黃油。

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
276 26.2 5.5 18.7
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4.8 8 comentarios


  • Se ve fácil , y exquisito.

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